2017-01-08から1日間の記事一覧

2017年の目標

・筋トレを続ける 続けるためにはあえてやらない日を設けることで、メリハリをつける。・食べる量は変化させず、お腹を引っ込ませる、腹筋を割る・弱音をツイッターなどのSNSでつぶやかない SNSに弱音を吐くと、自分の意識がネガティヴになる気がする。自分…