腹筋途中経過

前よりは筋っぽいものが見えてきた気がします。笑

あと、最初はヒザコロ5回しただけで、翌日激痛だったのですが、最近はヒザコロでは何も感じないようになりました!
視覚的な変化がやはり一番嬉しいですが、経験的な変化もなかなか嬉しいものです!

これからはタチコロの精度、回数を上げていくことが求められます!