2021-06-29から1日間の記事一覧

20210629

■筋トレ 懸垂:30回 デッドリフト:30回 スクワット:50回スクワットはまだやってないから予定ですが笑■ご飯 朝:納豆、ヨーグルト 昼:味噌カツ、ご飯 夜:生姜焼き、ニラ玉、納豆、ごはん追記！ スクワットちゃんとやりました！