2021-08-26から1日間の記事一覧

20210826

■筋トレ なし ■ご飯 朝:なし 昼:醤油ラーメン、スタミナピリ辛チャーハン 夜:しょうが焼き、納豆、ソーメン 間食:板チョコアイス、源氏パイ、おにぎりせんべい、アルフォート