■ご飯 朝:なし 昼:とんこつラーメン 夜:うどん筋トレ復活させるつもりが、 仕事終わるの遅くて、22時くらいに家に帰ってくるのでやれてないです。 明日は有給なのでやらないと！！

■ご飯 朝:なし 昼:カップラーメン 夜:ボロネーゼ