■筋トレ 腹筋ローラー:50回■ご飯 朝:なし 昼:豚骨ラーメン、ツナチャーハン 夜:しょうが焼き久しぶりの更新。 彼女と別れてまだ未練たらたらだけど、 次に偶然会った時に誇れる自分でありたいから 筋トレとかちゃんとします。 なんならジム通おうかな。