この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
■筋トレ 懸垂:30回
■ご飯 朝:納豆、ヨーグルト 昼:スープカレー 夜:焼き鳥 晩酌:ナッツ、スモークチーズ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。