20210703

■筋トレ
デートだったのでやってません！

■ご飯
朝:ツナ缶、納豆、ヨーグルト
昼:ロストビーフ、パン、サラダ
夜:醤油ラーメン

髪切りました！！
映画大好きポンポさん観ました！