20210825

■筋トレ
スクワット(いつものYouTube)
腕トレ(いつものYouTube)

■ご飯
朝:なし
昼:冷やしぶっかけラーメン、ガーリックチャーハン
夜:親子丼
間食:おにぎりせんべい、源氏パイ

たまには筋トレ以外の最近思ったことも書こう。
LINE等で友達とやりとりする時に定型文ばっかり送ってるとダメやなって思った。
自分の思ったことを自分の言葉にして書くことが大事。
定型文来ると返す気なくす。
どんな気心知れた人にでもちゃんとLINE返そう。
とある2人の反面教師を見て思った。