20210830
■筋トレ
スクワット:いつもの
腕トレ:いつもの
腹筋ローラー:30回
■ご飯
朝:卵かけご飯、納豆
昼:豚ニラ玉、ソーメン
夜:鍋
今日は有給でした。
特に何もしてないですが。
休日にみんな何してるんだろう??
これやろうって決めたことをやり終えた時にやることなくてダラダラしちゃうのやめたい。
■筋トレ
スクワット:いつもの
腕トレ:いつもの
腹筋ローラー:30回
■ご飯
朝:卵かけご飯、納豆
昼:豚ニラ玉、ソーメン
夜:鍋
今日は有給でした。
特に何もしてないですが。
休日にみんな何してるんだろう??
これやろうって決めたことをやり終えた時にやることなくてダラダラしちゃうのやめたい。